この日は、テスト最終日でした。

テストも終わり久しぶりに部活動を行いました。

高校生と同じく長距離走・短距離走・体幹を行ってから体育館練習に入りました。

トレーニングでは1週間以上動いていなかったため体力の低下が見受けられました。

技術以外にもスポーツの基本である基礎体力もつけていきたいです。

 

中学・高校バドミントン部より活動報告

 

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