7時50分頃、ハリネズミたちの朝ごはんタイムが始まります。

家の中に隠れていたハリネズミたちも一斉に起き出して、カリカリと朝ごはんを食べます。

 

皆さんも元気に朝ごはんを食べていますか？

朝ごはんを食べないと脳に糖が行き渡らず、午前中の授業に支障が出てしまいます。

また体内リズムが崩れて体調が悪くなる場合もあります。

そうは言っても、寒くて布団から起き上がれない！朝ごはんを食べる時間がない！という方も多いと思います。

 

でもそんな寒い冬だからこそ温かい朝ごはんを用意して体をポカポカに温めてみましょう。

おいしい朝ごはんを用意したら、起きるのが楽しみになるかも・・？