十文字の朝。
校庭では朝礼のあと、心と体のバランスを保つ健康体操を毎朝おこないます。
これにより規則正しい生活習慣が身に付きます。
登校したら体操着に着替え校庭へ | 遅刻者は週番がチェックします |
朝礼で校長のお話 | 自彊術(胸郭を広げ上半身のストレッチ) |
背中をたたく(血行が良くなる) | 腰をひねり上体を反らす(背骨伸ばす) |
両足を左右に広げる(骨盤をひろげる) | 両腕を振り、上体を捻転する(腰椎を調整) |
最初と最後の運動(腹式呼吸) | 「今日も一日がんばってね!」 |
十文字の朝。
校庭では朝礼のあと、心と体のバランスを保つ健康体操を毎朝おこないます。
これにより規則正しい生活習慣が身に付きます。
登校したら体操着に着替え校庭へ | 遅刻者は週番がチェックします |
朝礼で校長のお話 | 自彊術(胸郭を広げ上半身のストレッチ) |
背中をたたく(血行が良くなる) | 腰をひねり上体を反らす(背骨伸ばす) |
両足を左右に広げる(骨盤をひろげる) | 両腕を振り、上体を捻転する(腰椎を調整) |
最初と最後の運動(腹式呼吸) | 「今日も一日がんばってね!」 |
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