受験生のみなさん、ごきげんよう!

休校期間中ですが校内の様子をお届けシリーズです。

学校ホームページの在校生のページでは、色々なお知らせを配信しています。その中でも一際目を引くのが、体育科の先生方によるフィットネス動画です!

メニューの検討はもちろん、撮影から編集まで行い、配信してくださっています。ラジオ体操やストレッチなど、バラエティ豊富です。私は体幹が弱いので、体幹トレーニングの動画を見ながら毎日取り組んでいます。(ウソつきました。3日に1回くらいです、ごめんなさい)おかげで、電車がどんなに揺れようと、つり革を持たなくても立っていられます。(これは本当です)

撮影中の様子を少し紹介します。こちらは2人組のメニューですね。さすが!このように2人の息がピッタリと…

あっ…

はい、ということで、先生たちもうまくできないことが何度もあったそうです。人は失敗から学び成長することができると思います。私もそのような経験が多々あります。おうちでも運動はできるので、やりすぎて筋肉痛にならぬよう、タンスの角に足の小指をぶつけぬよう、気を付けながら無理のない範囲で運動しましょう。ではまた、ごきげんよう!

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