先週からマラソン大会の練習が始まっています。クラスではマラソンカード(100周分)を配り、目標を持って練習できるようにしています。

先週の朝のマラソン練習では、同じペースを保つことを目標に校庭を3~5周走りました。友達と一緒だとついつい張り合ってしまうようで、オーバーペース気味の子どもも見られました。今週の朝練習は雨でできなかったので、来週の月曜日が最後となります。この土日にも足慣らしとして、近所をランニングして自分のペースをしっかり掴んでおくと、本番も安心して2km走ることができると思います。

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