5月18日(土)16:00～17:30、本年度1回目の「小学生スポーツ教室」が行われました。

今回は「柔道場で動こう」。

指導は、体育科の志村教諭と藤井教諭です。柔道部の生徒が1名お手伝いをしてくれました。

準備体操、柔道についての説明のあと、はじめに「後ろ受身」や「前受身」「前回り受身」を練習しました。

例えば不意に後ろ向きに転倒した際、後頭部を打たないようにとっさにおへそを見て、さらに両手で受身を取れるだけで、怪我をするリスクは格段に減ります。

受身１つ１つが、身の安全を守ることにつながるという説明を交えながら、実際にみんなでやってみます。

受身のあとは、楽しみながら全身を動かしていきます。

 

・「じゃんけんトレーニング」

 

・「おび引き」

・「リレー」

 

・最後は「ドッジボール」

 

みんな元気に楽しく身体を動かせました。

 

 

本年度の「小学生スポーツ教室」は全3回。

・第2回は6月1日(土) 16:00～17:30 バスケットボール

・第3回は6月15日(土) 16:00～17:30 体づくり・集団行動　です。

第2回からのご参加も大丈夫です。

お申込みについては、以下をご覧ください。

http://buso.ac.jp/pdf/2024/sports.pdf

 

 

多くの皆さまのご参加をお待ちしております。