中学バスケットボール部は８月１１日から１６日まで５泊６日の夏合宿を行いました。

合宿地は山梨県の山中湖で、都会の暑さが嘘のような涼しい気候でした。

（半袖では寒い日もありました！）

この合宿では、中学１、２年生が活動のメインであり、中学３年生はそのサポートという形で参加をしています。

それでは合宿の一日の様子を紹介します。

まず起床は６時半です。

起床後はすぐに洗面を済ませ、部員全員で近くの広場まで散歩に出かけます。

広場ではラジオ体操、ストレッチをして体をほぐします。

宿に戻ると朝食をとります。

食べ盛りの生徒達ですので、朝からご飯を何杯もおかわりしている姿もみかけました。

その後の片づけも班ごとにしっかり行います。

さて、９時からいよいよ午前の練習が開始します。

体育館は宿から少し離れた場所にあります。

午前は主にドリブルやシュートの練習です。

約３時間、自分達のスキル向上の為に必死に練習をしていました。

（涼しい気候とはいえ、水分補給はこまめにしています。）

午前練習が終わると、昼食をとるため宿に戻り、１４時から体育館で午後の練習が開始します。

約３時間半、フットワークやディフェンスの練習をして、最後に ゲーム形式を行いました。

足腰に負担が掛かるハードな練習ですが、声を出しながらチームとしての連携の動きを学びました。

午後の練習が終わると宿に戻り、夕食をとります。

その後２０時半から宿の大広間でミーティングが行われます。

ここでは一日の練習の反省点、明日に向けての課題をコーチや顧問から伝えられます。

また、バスケットの細かいルールなども同時に学習しました。

生徒達は必要に応じてメモをとり、明日の練習をより有意義なものにするために、真剣に耳を傾けていました。

ミーティングが終わると就寝の準備を行い、２２時に就寝して一日が終わります。

このような流れで合宿が行われました。

この合宿を通して、個人の技術の向上はもちろん、チームワークもさらに強くなったと思います。

夏休み中には私学大会やシード権大会が行われます。

今回の合宿で得たことを活かし、一つでも多くの勝利をつかんでほしいと思います！

（中学バスケットボール部顧問）