第2回目となる今回のメンタルトレーニングは、教室にてセミナー形式で行いました。
ワークシートを用いて、自身の良いパフォーマンスと悪いパフォーマンスの心理的な違いについて比較しました。そこからどのようにしたら常に良いパフォーマンスを維持できるのかを考えました。またチームについても同様に考えました。
常に個人やチームがポジティブな状態になるよう、一人ひとりの努力が大切なんだと改めて認識できました。