12月から摂心会（早朝坐禅会）が始まります。
朝、いつもより少し早く起きるのは、眠気と寒さで辛いのですが、それでも毎年この機会を与えていただいていることに、感謝をしています。
朝の静けさの中で自然と一体化して座る坐禅は、気持ちがすっきりとします。参加して良かったな、と心から感じることができます。
私たちは慌ただしい日々の生活の中で、ストレスを感じながら生きています。でも、この坐禅をしている瞬間は、思い煩うことをせず無心になり、本来の自分に戻れているのかもしれません。