高校1年生にとってはじめての「ライフデザイン」の授業が始まりました。
今回はアンガーマネジメントで、自分のイライラ、怒りの感情とどのように向き合っていくかを考えました。
友達の意見を聞きながら、そんな考えもあるんだ！ と、楽しそうに授業を受けていました。
今後もアンガーマネジメントではストレスマネジメントの方法や、傾聴、アサーティブコミュニケーションなど、さまざまなことを学んでいく予定です。

 

友人と話し合いました！

みんなの気持ち（感情）を知ることができました！