そろそろ東京にも桜が咲く頃ですが、明誠高校スキー部は長野県戸隠スキー場にて、春合宿の真っ最中です！

スキー場にはまだまだ雪がたくさんあり毎日、充実した練習が出来ています。

さて、現在のトレーニングですが、来シーズンへ向けたベース作りをメインに行っております。主に、高速系種目SG（スーパー大回転）に力をいれ、一人一人のスピードの次元を高め、SGの曲がりにくいスキーを履くことで、より良いポジションでスキーに乗ることを目標に練習を進めています。

高速系種目の練習を行うことで、技術系種目が抜群に上達していきます。どれだけ多く、高速系種目が練習出来るかということは、選手にとってとても大切なことなのです。

コースは、戸隠スキー場協力のもと、長いコースを貸切で行い、途中にはウェーブも作り、ジャンプをするポイントもあります。飛び出す方向や空中での姿勢や着地してからのバランスなど、高速系から得るものは本当に多くあります。

１本ごとにタイム計測機でタイムを計りながらの練習なので、どうやって滑ればタイムが上がるのか、しっかりと考えながら滑ることができます。

今日の練習では、新潟県の妙高中学校スキー部と合同で行い、雪国の中学生から刺激をもらいながら、練習が出来ました。

午後は、明誠チーム単独で技術系種目SL（スラローム）を行いました。２ｍオーバーのSGのスキーから１６５cmのSLのスキーに履き替えると、簡単に曲がってくれるので、SLのポールも楽に入れるようになります！高速系の効果が出てきています！

合宿は30日まで続きます！　日焼け対策をしっかりと行い、練習に励みたいと思います！

これを読んでくれた新入生の皆さん！ぜひ、スキー部へ！！高校生活、充実すること間違いなしです！