高校６コースの中のスポーツコースの授業はメンタルトレーニングを行ったり新渡戸クラブに参加しコーチの技術や指導法を学んでいますが、本日は課外特別授業を実施しました。

本校の保護者であり新中野で「國安鍼灸整骨院」を開業なさっている國安則光先生に多くを学びました。先生は剣道七段でありキックボクサーでもある格闘家。ご自身も怪我が悩みとの事。アスリートと医学の立場から大変有意義な８０分でした。

どのスポーツでもウォーミングアップとクールダウンを軽視してはいけない。怪我のメンテナンスの必要性。アスリートの栄養について。五感とスポーツとの関連。応急処置についてなど実践を織り込んだお話ばかりでした。最後にアメリカで開発された「グラストンテクニック」筋膜リリースも紹介してくださいました。
特にフィギュアスケート選手で現在リハビリ中の堀君は、多くの質問を積極的に行っていました。

本日大会等で欠席した他のアスリート選手も次回の機会には是非多くを学んでほしいです。
ありがとうございました。