ごきげんよう。
バスケットボール部です。
本日は普段の練習に取り入れいているウエイトトレーニングを紹介します！
今年より本格的に取り入れ始めたトレーニングでは、
「フォームの定着」、「体の使い方」、「パワーの出し方」
以上の目標を掲げ実践しています！
ペアで実施し、相手のエラーなどに気づいた場合は指摘し合っています。
また、苦しい時にはチームメイトどうしで声を掛け合い、最後までやり切ります！
徐々にではありますが、フォームも定着し重量を上げて実施する選手も見られてきました！
ウエイトトレーニングではプレー面ではもちろん、怪我のリスクを軽減する目的も含まれています！
パフォーマンス向上させるため今後も頑張っていきたいと思います。
🏀バスケットボール部では、受験生の練習参加・体験を随時受け付けています。
練習風景を見てみたい方、一緒にバスケットボールを楽しみたい方など興味のある受験生は、下記の番号に連絡をしてください ⛹️♀️ ⛹️♀️ ⛹️♀️
皆さんのご参加お待ちしております！！
TEL03-3910-6315 バスケットボール部顧問：斎藤・長谷川
〜受験生向けイベントのご案内〜
【中学受験生向け】
・12/16（土）学校説明会＆相談会（対象：小学４年生〜６年生）
・1/13（土）入試直前対策講習（対象：小学６年生）
・1/13（土）学校説明会＆華道体験（対象：小学３年生〜５年生）
・放課後校内見学会（対象：小学３年生〜６年生）：11/30（木）、12/1（金）
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【高校受験生向け】
・12/9（土）学校説明会＆相談会（対象：中学１年生〜３年生）
・12/9（土）個別相談会（対象：中学１年生〜３年生）
・12/23（土）個別相談会（対象：中学１年生〜３年生）
・放課後校内見学会（対象：中学1年生〜3年生）：11/30（木）、12/1（金）
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