ごきげんよう！
陸上競技部です！

新年明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

1/5から練習を再開し、ウォーミングアップも兼ねてバレーボールやフットサルなどの球技を行いました。

球技を取り入れることで、普段の練習では使わない部分を使うことができるだけでなく、全身を使うこともできます。

そのほかにも、部員とのコミュニケーションを深めることや楽しくスポーツを行えるなど心身にとって効果的です！

陸上部では、主に定期考査後や長期休暇明け、冬期練習中に定期的に球技を取り入れて心も体もほぐしてから練習に取り組んでいます。

現在も冬期練習中なので、今後も球技を取り入れていこうと思います。

 

顧問も一緒に動いてたため写真が撮れなかったので
次回は撮影します🙇

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